Der K\u00f6rper erf\u00e4hrt w\u00e4hrend der Schwangerschaft eine Vielzahl an Ver\u00e4nderungen. Der zunehmend gew\u00f6lbte Bauch und andere Faktoren k\u00f6nnen Verdauungsprobleme verursachen.<\/p>\n\n\n\n
Progesteron sorgt w\u00e4hrend der Schwangerschaft f\u00fcr die Entspannung der inneren Muskeln, um das Ungeborene vor Ersch\u00fctterungen zu sch\u00fctzen. Dies kann eine Ursache f\u00fcr Beschwerden sein, weil, weil das Hormon auch die Darmmuskeln entspannt. Als Folge bleibt die Nahrung l\u00e4nger im Verdauungstrakt, und kann Verstopfungen und Bl\u00e4hungen ausl\u00f6sen. Der Druck auf die Verdauungsorgane wird durch das zus\u00e4tzliche Gewicht der wachsenden Geb\u00e4rmutter verst\u00e4rkt, welche den Darm auf die Seite dr\u00fcckt. Ein zu hoher Eisenspiegel kann ebenfalls eine Ursache sein.<\/p>\n\n\n\n
Durchfall kann die Folge des Hormonwechsels und einer ver\u00e4nderten Ern\u00e4hrung sein. Oft werden bestimmte Lebens- und Nahrungserg\u00e4nzungsmittel nicht mehr vertragen und k\u00f6nnen in der Folge Verdauungsprobleme ausl\u00f6sen. Durchfall bewirkt einen hohen Verlust an Fl\u00fcssigkeit, Vitaminen, Mineral- und N\u00e4hrstoffe sowie Elektrolyte im K\u00f6rper bis zur Dehydrierung.<\/p>\n\n\n\n
Ein Arztbesuch ist bei pl\u00f6tzlichen Schmerzen, verbunden mit Erbrechen, Fieber, Gewichtsverlust und Durchfall \u00fcber mehrere Tage mit Kr\u00e4mpfen unumg\u00e4nglich. Ursache f\u00fcr Blut k\u00f6nnen H\u00e4morrhoiden sein; Aufschluss gibt der Gastroenterologe.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der Schwangerschaft sind leichte Verdauungsprobleme und Verstopfungen normal und kein Grund zur Sorge. Bei schweren und langanhaltenden Durchf\u00e4llen, begleitet von Blut im Stuhl, st\u00e4rkeren Kr\u00e4mpfen und Bauchschmerzen muss der Frauenarzt aufgesucht werden, welcher ggf. an den Gastroenterologen verweist.<\/p>\n\n\n\n
Der Gastroenterologe ist Spezialist im Bereich des Magen-Darm-Trakts sowie die damit verbundenen Organe. Der Schwerpunkt bei der Untersuchung liegt unter anderem auf der Endoskopie.<\/p>\n\n\n\n
Langsam essen, bewusst kauen und gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit kann vorbeugend wirken. Bei der Neigung zu Verdauungsproblemen ist der Verzicht aufbl\u00e4hende Lebensmittel, beispielsweise Bohnen, Kohlgem\u00fcse, Lauch, Spinat und Zwiebeln empfehlenswert.<\/p>\n\n\n\n
Ballaststoffreiche Nahrungsmitte wie Fenchel, Gem\u00fcse, Tomaten, Obst und Vollkornprodukte regen den Verdauungstrakt sanft an. Die Inhaltsstoffe binden das Wasser und tragen zu einem weicheren Stuhl bei.<\/p>\n\n\n\n
Die Ern\u00e4hrung mit vorwiegend pflanzliche und frische Produkte sowie kleineren Mahlzeiten k\u00f6nnen pr\u00e4ventiv sein, ebenso wie Sauerkraut und Joghurt als Probiotika, welche mit den gesunden Bakterien die Darmflora aufbauen. Trockenfr\u00fcchte, Weizenkleie, Floh- und Leinsamen unterst\u00fctzen den Verdauungstrakt, indem sie die Beweglichkeit anregen.<\/p>\n\n\n\n
Abf\u00fchrmittel sollten nicht ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden, um Komplikationen am Ungeborenen und der Mutter zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n
Getrocknete Pflaumen und Feigen sollten vorg\u00e4ngig im Wasser eingeweicht werden, damit sie dem Darm nicht Fl\u00fcssigkeit entziehen. Mit dem Verzehr sollte Wasser oder Tee getrunken werden.<\/p>\n\n\n\n
Bewegung ist besonders wirksam, sei es durch vermehrte Spazierg\u00e4nge, Treppensteigen, Schwimmen, Radfahren, Pilates oder Yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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