{"id":2384,"date":"2021-12-15T11:55:00","date_gmt":"2021-12-15T10:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/?p=2384"},"modified":"2021-12-13T12:02:45","modified_gmt":"2021-12-13T11:02:45","slug":"adventszeit-und-plaetzchen-das-kann-sich-auf-den-magen-schlagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/adventszeit-und-plaetzchen-das-kann-sich-auf-den-magen-schlagen\/","title":{"rendered":"Adventszeit und Pl\u00e4tzchen &#8211; das kann sich auf den Magen schlagen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zur Weihnachtszeit gibt es neben den tollen Lichtern nichts Sch\u00f6neres als leckere Pl\u00e4tzchen. Sie geh\u00f6ren einfach dazu und bringen so manches Leckermaul zum Schmelzen. Doch der delikate Spa\u00df kann ganz sch\u00f6n auf den Magen schlagen. Was Pl\u00e4tzchen so unvertr\u00e4glich macht, verraten wir in unserem informativen Ratgeber.<\/strong><\/p>\n<p>Die \u00dcbelt\u00e4ter Mehl und Zucker ist daf\u00fcr bekannt, die Darmflora durcheinander zu bringen. Die Folgen sind Bl\u00e4hungen, Durchfall sowie Bauchschmerzen.<\/p>\n<p>Gerade an Weihnachten kann das \u00dcberma\u00df dieser Zutaten ganz sch\u00f6n auf die Stimmung schlagen. Zucker bringt nicht nur \u00dcbergewicht mit sich, sondern hat auch Folgen f\u00fcr den Magen-Darm-Trakt.<\/p>\n<p>Und gerade viel Weizenmehl bringt viele gesundheitliche Defizite mit sich. Leider werden genau damit die meisten Pl\u00e4tzchen gemacht. Viele Menschen leiden aber heutzutage unter einer Glutenintoleranz oder auch einer Weizenunvertr\u00e4glichkeit. Ist es nur eine Unvertr\u00e4glichkeit, so macht auch hier die Menge das &#8222;Gift&#8220;.<\/p>\n<p><strong>Pl\u00e4tzchen vs. Refluxpatienten<\/strong><br \/>\nGerade Refluxpatienten sollten zur Weihnachtszeit auf eine ges\u00fcndere Pl\u00e4tzchenformen setzen, die weniger Zucker\u00a0beinhalten und obendrein vertr\u00e4glichere Mehlsorten. Sonst gibt es wirklich einen Weihnachtskampf im Magen. Im Internet sind viele leckere Rezepte zu finden, die die Weihnachtszeit so richtig geschmackvoll gestalten. Wie w\u00e4re es beispielsweise mit Pl\u00e4tzchen aus Haferflocken?<\/p>\n<p><strong>Fazit<\/strong><br \/>\nWer an Weihnachten auf Bl\u00e4hungen, \u00dcbelkeit und Sodbrennen verzichten will, der sollte die Finger von den s\u00fc\u00dfen Pl\u00e4tzchen lassen. Wer es nicht ganz lassen kann, dem sein angeraten wenigstens die Mengen zu reduzieren, denn allzu leicht greift man immer und immer wieder zum verlockenden Pl\u00e4tzchenteller.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zur Weihnachtszeit gibt es neben den tollen Lichtern nichts Sch\u00f6neres als leckere Pl\u00e4tzchen. Sie geh\u00f6ren einfach dazu und bringen so manches Leckermaul zum Schmelzen. Doch der delikate Spa\u00df kann ganz sch\u00f6n auf den Magen schlagen. Was Pl\u00e4tzchen so unvertr\u00e4glich macht, verraten wir in unserem informativen Ratgeber. Die \u00dcbelt\u00e4ter Mehl und Zucker ist daf\u00fcr bekannt, die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2384"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2386,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions\/2386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}