{"id":1017,"date":"2014-12-02T15:37:57","date_gmt":"2014-12-02T14:37:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/?p=1017"},"modified":"2016-09-26T15:00:50","modified_gmt":"2016-09-26T13:00:50","slug":"eine-einfache-lebensverlangernde-masnahme-greifen-sie-ofter-zur-nuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/eine-einfache-lebensverlangernde-masnahme-greifen-sie-ofter-zur-nuss\/","title":{"rendered":"Eine einfache lebensverl\u00e4ngernde Ma\u00dfnahme: Greifen Sie \u00f6fter zur Nuss!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ob nun Walnuss, Erdnuss, Mandel, Macadamia- oder Pekannuss, schon lange ist\u00a0bekannt, dass diese Schalenfr\u00fcchte unserem K\u00f6rper gut tun. <\/strong><\/p>\n<p>Ihr hoher Anteil\u00a0an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren hilft den Cholesterinspiegel zu senken,\u00a0w\u00e4hrend ihren Vitaminen, Proteinen und Mineralien ein ardioprotektiver,\u00a0antioxidativer und antikanzerogener Effekt nachgesagt wird.<\/p>\n<p>Eine aktuelle bedeutende Studie eines Forschungsteams um die \u00c4rztin Ying Bao\u00a0der Harvard-University belegte nun, durch Langzeitbeobachtungen von\u00a0Essgewohnheiten \u00fcber einen Zeitraum von 30 Jahren, dass Nussliebhaber im\u00a0Vergleich zu Nussabstinenten ein um 20% vermindertes Sterblichkeitsrisiko,\u00a0vor allem im Zusammenhang mit Krebs- und Herzerkrankungen, als auch<br \/>\nErkrankungen des Respirationstraktes, aufweisen. Man empfiehlt eine Menge\u00a0von 30g-40g N\u00fcssen t\u00e4glich. Trotz sehr hohem Energiegehalt ist der\u00a0protektive Effekt nachweislich umso gr\u00f6\u00dfer, je \u00f6fter zum Nussknacker\u00a0gegriffen wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10px;\">(CAS;NL) (Ying Bao et al.; New England Journal of Medicine Nov.2013)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10px;\">Quelle:\u00a0Prof. Dr.med. C.A. Schneider, K\u00f6ln<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10px;\">\u00a9 spline_x &#8211; Fotolia.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob nun Walnuss, Erdnuss, Mandel, Macadamia- oder Pekannuss, schon lange ist\u00a0bekannt, dass diese Schalenfr\u00fcchte unserem K\u00f6rper gut tun. Ihr hoher Anteil\u00a0an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren hilft den Cholesterinspiegel zu senken,\u00a0w\u00e4hrend ihren Vitaminen, Proteinen und Mineralien ein ardioprotektiver,\u00a0antioxidativer und antikanzerogener Effekt nachgesagt wird. Eine aktuelle bedeutende Studie eines Forschungsteams um die \u00c4rztin Ying Bao\u00a0der Harvard-University belegte nun, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1018,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1017"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1320,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions\/1320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ambulanzzentrum-schweinfurt.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}